• Ludwig Rucker

Gesund leben mit Mate Tee | Vitamin- und Mineralquelle

Aktualisiert: Aug 12

Mate Tee enthält Kalium und Magnesium und unterstützt somit ein gesundes und kräftiges Wachstum.


Mate steckt voller gesunder Vitamine und Mineralien.


Folgende Vitamine nehmen wir auf, wenn wir unseren Mate schlürfen:


  • Vitamin A - zur Neubildung von Zellen und Gewebe, wie zum Beispiel unserer Haut, und wirkt als Antioxidans Zellschäden entgegen.

  • Vitamin B1 - unterstützt das Nervensystem und den Kohlenhydrat- und Aminosäurenstoffwechsel. Vitamin B1 erhält unser Nerven- und Herzmuskelgewebe.

  • Vitamin B2 - hilft bei der Umwandlung von Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß in Energie.

  • Vitamin C - stärkt unser Immunsystem und unterstützt den Zellstoffwechsel. Wie auch das Vitamnin A hat das Vitamin C eine antioxidative Wirkung.

Außerdem enthält Mate Kalium, ein essentielles Mineral, das für die optimale Funktion eines gesunden Herzens notwendig ist, und Magnesium, das dem Körper hilft, Protein aufzunehmen. Auch das im Mate enthaltene Zink hat besonders positive Eigenschaften. Der Alleskönner unter den Mineralen unterstützt Immunsystem, Stoffwechsel, Zellwachstum und die Wundheilung.


Wir können also sagen, dass Mate eine wahre Vitamin- und Mineralquelle ist, welche jeder nutzen sollte, der einen gesunden Lebensstil für Körper und Geist anstrebt.

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